Name: Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones
Price: 39252.00 ARS
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Rating: 4.6 (5 reviews)
Author: David D. Burns
ISBN: 9788449323997

portada Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones

Formato

Libro Físico

Autor

David D. Burns

Editorial

Paidos

Año

2010

Idioma

Español

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8449323991

ISBN13

9788449323997

N° edición

2010

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones

David D. Burns (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones"

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... Seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, El Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... Y que con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo. ¿Por qué tienes que leer este libro? David d. Burns es uno de los autores de autoayuda más prestigiosos del mundo. Sus libros han vendido millones y millones de ejemplares.

Opiniones del libro

Hans CureMiércoles 23 de Diciembre, 2020
Compra Verificada
muy buen libro.
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Priscilla Villavicencio ChavezDomingo 15 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Excelente
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Alicia Fernanda PérezJueves 24 de Marzo, 2022
Compra Verificada
Muy buen libro, hace mucho que lo buscaba, llevo solo unos días leyéndolo y me encantó,superó totalmente mis expectativas. Es el libro que toda persona que padece ansiedad o depresión debería leer de verdad que ayuda mucho.
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Sebastian GarcíaLunes 02 de Mayo, 2022
Compra Verificada
A pesar de tener la etiqueta de ser un obra de autoayuda, es un libro que todo el mundo se beneficiaría de leer. Recomendado.
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Lucio DettlerJueves 25 de Agosto, 2022
ME PARECE UN EXCELENTE LIBRO,X LAS RECOMENDACIONES DIGO..AUNQUE EL PRECIO ME PARECE ELEVADO..SALUDOS
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