Name: Mindfulness en la Vida Cotidiana
SKU: 46757612
Rating: 4.5 (8 reviews)
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9789501202434

portada Mindfulness en la Vida Cotidiana

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidos

Autor

Jon Kabat-Zinn

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789501202434

Editado en

Argentina

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Mindfulness en la Vida Cotidiana

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

8 opiniones

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Reseña del libro "Mindfulness en la Vida Cotidiana"

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Por fortuna nuestra mente también tiene la profunda capacidad innata de ayudarnos a despertar a la atención plena y así poder usar nuestros mejores momentos en nuestro propio beneficio, en el de los otros y en el del planeta en el que vivimos. Al cultivo de la mente que conduce al despertar pleno se lo denomina meditación. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a los practicantes experimentados, a todas aquellas personas que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Opiniones del libro

Alejandra Gonzalez Skewes Martes 24 de Julio, 2018
Compra Verificada
Buenismo
00
Andrea Cecilia Arevalo Chavez Miércoles 06 de Marzo, 2019
Compra Verificada
Un muy buen libro lo recomiendo de todas formas.
11
Alejandrino Juan Garrido Fincheira Jueves 20 de Junio, 2019
Compra Verificada
Excelente libro y buen servicio
00
Viviana Canton Martes 28 de Enero, 2020
Compra Verificada
Excelente
00
Camila Araya Guital Jueves 27 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Muy buen libro! Esta mas barato que en ma competencia y llegó en la fecha estipulada.
00
Paola Novillo Jueves 29 de Julio, 2021
Compra Verificada
Excelente.
00
Angelo Durán Sábado 31 de Julio, 2021
Compra Verificada
EXCELENTE LIBRO.
00
Usuario Anónimo Martes 02 de Julio, 2019
Compra Verificada
Muy útil para aplicarlo cuando tienes niveles de ansiedad y estrés horribles... llevo 4 días practicando y tengo mayor ánimo. Hay que ver qué pasa con más práctica, pero lo recomiendo totalmente.
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