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portada Mindfulness en la Vida Cotidiana
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2014
Idioma
Español
N° páginas
272
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9789501202434
N° edición
1a

Mindfulness en la Vida Cotidiana

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

Mindfulness en la Vida Cotidiana - Jon Kabat-Zinn

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Mindfulness en la Vida Cotidiana"

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Por fortuna nuestra mente también tiene la profunda capacidad innata de ayudarnos a despertar a la atención plena y así poder usar nuestros mejores momentos en nuestro propio beneficio, en el de los otros y en el del planeta en el que vivimos. Al cultivo de la mente que conduce al despertar pleno se lo denomina meditación. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a los practicantes experimentados, a todas aquellas personas que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Opiniones del libro

Alejandra Gonzalez SkewesMartes 24 de Julio, 2018
Compra Verificada

" Buenismo "

00
Andrea Cecilia Arevalo ChavezMiércoles 06 de Marzo, 2019
Compra Verificada

" Un muy buen libro lo recomiendo de todas formas. "

11
Alejandrino Juan Garrido FincheiraJueves 20 de Junio, 2019
Compra Verificada

" Excelente libro y buen servicio "

00
Viviana CantonMartes 28 de Enero, 2020
Compra Verificada

" Excelente "

00
Camila Araya GuitalJueves 27 de Mayo, 2021
Compra Verificada

" Muy buen libro! Esta mas barato que en ma competencia y llegó en la fecha estipulada. "

00
Paola NovilloJueves 29 de Julio, 2021
Compra Verificada

" Excelente. "

00
Angelo DuránSábado 31 de Julio, 2021
Compra Verificada

" EXCELENTE LIBRO. "

00
AnónimoMartes 02 de Julio, 2019
Compra Verificada

" Muy útil para aplicarlo cuando tienes niveles de ansiedad y estrés horribles... llevo 4 días practicando y tengo mayor ánimo. Hay que ver qué pasa con más práctica, pero lo recomiendo totalmente. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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