Name: Zuckerfrei High-Protein: 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen (en Alemán)
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ISBN: 9783517104270

portada Zuckerfrei High-Protein: 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen (en Alemán)

Zuckerfrei High-Protein: 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Südwest

Año

2025

Idioma

Alemán

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

26x19.1x1.7 cm

ISBN13

9783517104270

Zuckerfrei High-Protein: 90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen (en Alemán)

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Weniger Zucker, mehr Protein!

Eine zuckerfreie proteinreiche Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen ohne Jojo-Effekt, sondern hat auch darüber hinaus noch viele gesundheitliche Vorteile: Sie fördert das Sättigungsgefühl, verhindert Heißhungerattacken, unterstützt den Muskelaufbau, strafft die Haut und reduziert außerdem das Risiko entzündlicher Krankheiten und Darmbeschwerden.

Und das Beste: eine eiweißreiche Ernährung lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren.

Wie das geht, zeigen Bérengère Philippon und Alexia Cornu in diesem Buch mit über 90 leckeren Rezepten mit niedrigem Glykämischen Index, vom Frühstück über Snacks bis hin zu Hauptgerichten und Desserts, die satt machen und einfach schmecken!

Ausstattung: durchgehend 4c bebildert

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