Name: Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond (en Inglés)
Price: 47137.00 ARS
Availability: InStock
Author: Crowley, Chris ; Lodge, Henry S. ; Hamilton, Allan J.
ISBN: 9781523507924

portada Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond (en Inglés)

Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Editorial

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

400

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 2.3 cm

Peso

0.42 kg.

ISBN13

9781523507924

N° edición

0002

Categorías

Younger Next Year: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond (en Inglés)

Chris Crowley (Autor) · Henry S. Lodge (Autor) · Allan J. Hamilton (Autor) · Workman Publishing · Tapa Blanda

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Congratulations, you are about to get younger! Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times bestselling program, you'll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging--weakness, sore joints, bad balance--and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent neurologist Allan Hamilton now explains how following "Harry's Rules" for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain--all the way down to the cellular level. The message is simple: Learn to train for the next third of your life, and you'll have a ball.

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