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portada Yoga Superfácil
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
112
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22x14 cm
Peso
0.29 kg.
ISBN13
9788418524493
Editado en
España
Categorías

Yoga Superfácil

Miho Takao (Autor) · Kitsune Books · Tapa Blanda

Yoga Superfácil - Miho Takao

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Reseña del libro "Yoga Superfácil"

La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada? ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles. Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil

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