Name: Yoga Nidra: For a Little Me (en Inglés)
SKU: 56307573
Price: 64741.00 ARS
Availability: InStock
Author: Kumar, Sunita ; Prescott, Cathy ; Tan, Jeric
ISBN: 9781982275716

portada Yoga Nidra: For a Little Me (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Ilustrado por

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

27.9x21.6x0.6 cm

Peso

0.38 kg.

ISBN13

9781982275716

Categorías

Yoga como ejercicio

Yoga Nidra: For a Little Me (en Inglés)

Sunita Kumar (Autor) · Cathy Prescott (Autor) · Jeric Tan (Ilustrado por) · Balboa Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "Yoga Nidra: For a Little Me (en Inglés)"

Lying on the grass, watched over by the trees, a young boy and his little sister explore a new way to refresh and energize their bodies and minds. Guided by a little butterfly they begin a unique journey. Dive into this book to share the wonderful experience of Yoga Nidra. This book is designed to introduce young readers to the practice and benefits of Yoga Nidra, an ancient relaxation and meditation technique derived from the traditions of yoga. A powerful resource for parents and teachers alike, the Yoga Nidra book helps young children develop a simple and enjoyable relaxation practice. The fifteen minute practice can be easily included into school or home routines. It can help young minds develop better focus, memory and attention. Other benefits include reducing stress and anxiety and improving sleep.

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