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portada Yo sí que Cocino: Recetas Sencillas, Menú Sanos y Sabrosos Para una Vida Feliz
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
Cocina
Colección
Divulgación
Año
2015
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
24.50 x 19.10
ISBN13
9788403003019
Editado en
España
N° edición
001
Categorías

Yo sí que Cocino: Recetas Sencillas, Menú Sanos y Sabrosos Para una Vida Feliz

Patricia Pérez (Autor) · El País Aguilar · Tapa Blanda

Yo sí que Cocino: Recetas Sencillas, Menú Sanos y Sabrosos Para una Vida Feliz - Patricia Perez

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Reseña del libro "Yo sí que Cocino: Recetas Sencillas, Menú Sanos y Sabrosos Para una Vida Feliz"

Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz. ¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Te gustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómo solucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano. Patricia te propone menús variados y sanos para:- Reducir el estrés.- Decir adiós al estreñimiento.- Disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes.- Depurar el organismo.- Ser feliz. Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos y confecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar a nuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan -estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales en nuestra ajetreada vida moderna. Bienestar físico y mental con platos saludables y deliciosos.

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