Vive al 100 más allá de los cien - Dr. Oswaldo Restrepo

la verdad esperaba otro tipo de contenido ya que se asemeja a un libro de biologia o algo asi, la verdad no me gusto, tal vez al final si dan unos parametros para una vida sana, pero al principio biologia pura, entiendo que es para uno comprender al final, pero en un lenguaje dificil de entender para los que no estudiamos medicina. No me gusto

Excelente y práctico contenido. Salud preventiva al alcance. A mí me gustó.

El libro es muy bueno, obviamente que al comienzo aparece la explicación de los procesos biológicos relacionados con nuestra vida pese a ser muy técnico su contenido el doctor realiza el analisis en términos de mejorar nuestra salud, al final aborda lo relacionado con los habitos de vida saludable que nos ayudan a entender nuestra fisiología, la nutrición y la actividad física que le den sentido a nuestra vida

Buen libro para complementar mis estudios sobre hábitos