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portada USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
160
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.6 x 17.0 x 1.3 cm
Peso
0.29 kg.
ISBN13
9786079472030
Editado en
México
Categorías

USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas

Federico Pérez Castillo (Autor) · Editorial Pax Mexico · Tapa Blanda

USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas - Pérez Castillo, Federico

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Reseña del libro "USA Tus Tres Cerebros: Psicología Autosustentable. Dile Adiós a Tus Emociones Negativas"

Self-Sustaining Psychology (PAS) is a method for overcoming negative emotions based in neuroscience and Buddhism. The author offers these effective and practical guidelines to reacting to any situation we're confronted with. Federico Pérez Castillo afirma que la psicología autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emoción negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento teórico en las neurociencias y retoma del budismo sus técnicas y estrategias. El autor nos brinda un método efectivo y práctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema límbico y neocorteza para vivir cada momento con atención plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos "tres cerebros" nos ayudará a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten.

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