Name: Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)
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Availability: InStock
Author: Juanma Ortega
ISBN: 9789566223047

portada Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)

Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)

Formato

Libro Físico

Autor

Juanma Ortega

Editorial

Alienta Editorial

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

280

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

13,5 x 21,3 cm

ISBN13

9789566223047

Editado en

Chile

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)

Juanma Ortega (Autor) · Alienta Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)"

No te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo! El 80 por ciento de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de la espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el síntoma y olvidan el origen del problema. Con casi veinte años de experiencia clínica y apoyándose en los últimos avances de la biomecánica, Juanma Ortega ha desarrollado un método basado en técnicas activas que te convierten en el protagonista de tu recuperación. Su objetivo es claro: liberarte del dolor de espalda yendo a la fuente del problema para solucionarlo de raíz y que nunca más te vuelva a doler. El autor, experto en recuperación de lesiones de columna vertebral sin cirugía, pone a tu disposición múltiples soluciones, combinando técnicas avanzadas de compensación, descompresión y estabilización articular para eliminar el dolor de forma efectiva y duradera. Asimismo, te explica cómo tu estilo de vida influye en tu recuperación y te ofrece las claves para convertir pilares como la alimentación saludable y el descanso en tus aliados.

Juanma Ortega

(Autor)

Ver Página del Autor

Juan Manuel Ortega Seguí, conocido como Juanma Ortega, nació el 5 de julio de 1966 en Barcelona, España. Es un destacado locutor español que inició su carrera creando su propia emisora y ha trabajado en programas emblemáticos de la radio española.

Además de su trayectoria en radio, Juanma Ortega es autor del libro "Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)". En esta obra, se centra en la salud musculoesquelética, ofreciendo soluciones para el dolor de espalda basadas en técnicas avanzadas de biomecánica y promoviendo un estilo de vida saludable.

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