TU AUTOESTIMA ES UN ARTE - ANDREA ROSARIO SANCHEZ

Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima yderribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar haciadonde te gustaría.

¿Por qué me cuesta tanto tomardecisiones? ¿Por qué no soy capaz de valorarme y tratarme a mí comotrato a los demás? ¿Por qué fracasan mis relaciones amorosas y mecuesta tanto gestionar el apego? ¿Por qué me bloqueo y siento que noavanzo?

Puede que estas preguntas te resulten familiares,pero quizá lo que aún no sabes es que la respuesta a todas ellas seencuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tuautoestima.

Trabajar en ella te cambiará la vida (¡suenafuerte, pero es así!) porque te permitirá encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner límites, destapar las creenciasdisfuncionales que están detrás de todos esos pensamientos que tesabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva,conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni aplantearte.

Con ejemplos reales de la propia autora y casos deconsulta, ejercicios y herramientas prácticas para crear hábitos ycultivar una buena autoestima, este libro te propone un completísimorecorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular lospensamientos y reglas según los que te riges automáticamente y dejar,por fin, de sufrir para vivir con más serenidad.

MERECESPROTECCI╙N.

MERECES EXPONERTE AL MUNDO CONSEGURIDAD.

ERES UNA OBRA DE ARTE.