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portada Trainingsplanung Eines Makrozyklus für Krafttraining Eines Trainingsbeginners: Diagnose, Zielsetzung & Prognose des Trainings (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Alemán
N° páginas
24
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783656313144

Trainingsplanung Eines Makrozyklus für Krafttraining Eines Trainingsbeginners: Diagnose, Zielsetzung & Prognose des Trainings (en Alemán)

Myriam Schlink (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Trainingsplanung Eines Makrozyklus für Krafttraining Eines Trainingsbeginners: Diagnose, Zielsetzung & Prognose des Trainings (en Alemán) - Myriam Schlink

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Reseña del libro "Trainingsplanung Eines Makrozyklus für Krafttraining Eines Trainingsbeginners: Diagnose, Zielsetzung & Prognose des Trainings (en Alemán)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der hier beschriebenen Person handelt es sich um einen Trainingsbeginner, der keine Erfahrungen im Krafttraining hat. Die Person bezeichnet sicht selbst als unsportlich und hatte entsprechend wenig Bewegung au erhalb des Berufes. Die berufliche Tätigkeit besteht aus einer abwechselnd stehenden und gehenden Tätigkeit. Der zeitliche Verfügungsrahmen für Training liegt bei maximal 2 Tage, an denen etwa 1 h Zeit zur Verfügung steht. Die Trainingsmotive des Kunden sind Gewichtsreduktion, mehr Kraft und Fitness im Alltag. Die Fitness im Alltag bezieht sich hautsächlich auf das im Haushalt lebende Kleinkind. [...]

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