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portada Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Especial Prácticos
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
272
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
19x12.5 cm
ISBN13
9788467054682
Editado en
España
Categorías

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos)

Dr. Mario Alonso Puig (Autor) · Booket · Tapa Blanda

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos) - Dr. Mario Alonso Puig

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (Especial Prácticos)"

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
Dr. Mario Alonso Puig
  (Autor)
Ver Página del Autor
Es médico, especialista en cirugía general y digestiva. El doctor Alonso Puig se ha formado, entre otros lugares, en la Universidad de Harvard en Boston, en el IMD de Lausana y en el Instituto Tavistock de Londres. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo aflorar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.
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Opiniones del libro

Armando Paez Lunes 18 de Febrero, 2019
Compra Verificada

Todo Perfecto

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 Marilyn Vergara Valenzuela Martes 26 de Febrero, 2019
Compra Verificada

Un libro con base científica sólida, práctico, con contenidos claros y entretenido al leer. En un formato facil de llevar a cual lado. Excelente calidad del libro y despacho dentro del plazo.

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