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The Silva Method: Think and Grow Fit (en Inglés)
José Silva
(Autor)
·
Ed Bernd
(Autor)
·
Perigee Books
· Tapa Blanda
The Silva Method: Think and Grow Fit (en Inglés) - Silva, Jose ; Bernd, Ed
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Reseña del libro "The Silva Method: Think and Grow Fit (en Inglés)"
Suggests techniques for improving one's fitness, flexibility, and concentration, and includes advice on losing weight, breaking bad habits, recovering from sports injuries, and remaining focused under pressure.
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El libro está escrito en Inglés.
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