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portada The Self-Compassion Workbook for OCD: Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
376
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.4x15.6x2.4 cm
Peso
0.48 kg.
ISBN13
9781038726292
Categorías

The Self-Compassion Workbook for OCD: Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Kimberley Quinlan (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

The Self-Compassion Workbook for OCD: Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés) - Quinlan, Kimberley

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Reseña del libro "The Self-Compassion Workbook for OCD: Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery [Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)"

The stigma associated with obsessive-compulsive disorder (OCD) can make sufferers feel unworthy of receiving the treatment they need and deserve, and lead to harsh self-criticism and judgment. The Self-Compassion Workbook for OCD offers a mindful and compassionate approach for recovery from OCD, helping readers allow difficult thoughts, lean into fear, heal from shame, and revitalize their lives.

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