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The Plant-Based Mediterranean Diet Cookbook: 75 Recipes for Lasting Weight Loss and Lifelong Health (en Inglés)
Jennifer Jodouin
(Autor)
·
Rockridge Press
· Tapa Blanda
The Plant-Based Mediterranean Diet Cookbook: 75 Recipes for Lasting Weight Loss and Lifelong Health (en Inglés) - Jodouin, Jennifer
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Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "The Plant-Based Mediterranean Diet Cookbook: 75 Recipes for Lasting Weight Loss and Lifelong Health (en Inglés)"
Combine the healthy power of plant-forward foods with the Mediterranean diet It's possible to make the vibrant, wholesome Mediterranean diet even better--by focusing on plant-forward dishes. This innovative Mediterranean cookbook combines the health-boosting and weight-shedding benefits of both lifestyles into one flexible diet. Two weeks of menus make it easy to get into a plant-centered habit that supports and invigorates you. Pick up a Mediterranean diet cookbook that's: Mostly plants--Enjoy recipes that focus on plants like veggies, beans, and whole grains, limit animal proteins, and skip dairy. Truly healthy--Learn how a plant-forward Mediterranean diet can aid in weight loss, help prevent or manage diabetes, and reduce the risk of cardiovascular disease. Everyday easy--Many of the recipes in this Mediterranean cookbook use just a few ingredients or require limited prep and cooking time.Support good health while enjoying satisfying meals from this plant-centered Mediterranean cookbook.
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El libro está escrito en Inglés.
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