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portada The Pilates Split (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
170
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
27.9 x 21.6 x 1.1 cm
Peso
0.56 kg.
ISBN13
9781098685409
Categorías

The Pilates Split (en Inglés)

Anthony Lett (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

The Pilates Split (en Inglés) - Lett, Anthony

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Reseña del libro "The Pilates Split (en Inglés)"

Have you ever wanted to do the splits? In this must read book both front and side splits are examined "bit by bit" in a deconstructed approach that shows you how to proceed each step of the way.Many factors combine for the splits including muscles, fascia, tendons, ligaments, capsules and bone structure itself. With fascinating 3D images, bone photographs and x-ray images, you will learn about the types of structures that permit and resist the splits and other exercise positions.

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