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portada The cbt Toolbox, Second Edition: 185 Tools to Manage Anxiety, Depression, Anger, Behaviors & Stress (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Inglés
N° páginas
370
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
27.2x21.1x2 cm
Peso
0.82 kg.
ISBN13
9781683732792
N° edición
2
Categorías

The cbt Toolbox, Second Edition: 185 Tools to Manage Anxiety, Depression, Anger, Behaviors & Stress (en Inglés)

Jeff Riggenbach (Autor) · PESI Publishing, Inc. · Tapa Blanda

The cbt Toolbox, Second Edition: 185 Tools to Manage Anxiety, Depression, Anger, Behaviors & Stress (en Inglés) - Riggenbach, Jeff

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Reseña del libro "The cbt Toolbox, Second Edition: 185 Tools to Manage Anxiety, Depression, Anger, Behaviors & Stress (en Inglés)"

In this highly anticipated second edition of the bestselling CBT Toolbox, Cognitive Behavioral Therapy expert Dr. Jeff Riggenbach translates 20 years of practice and training into an accessible, step-by-step approach to create meaningful change for your clients. Designed for mental health clinicians, coaches, and clients alike, The CBT Toolbox is a go-to resource for addressing unhelpful thinking patterns and implementing practical, proven, action steps to achieve goals and live life more intentionally. Dr. Riggenbach is legendary for providing evidence-based strategies that actually work, all in the form of his signature “tools.” The second edition contains 185 exercises and activities that are reproducible and ready-to-go for in-session, homework, or your own self-improvement. Depression Anxiety Anger Problem solving Overcoming daily obstacles Addictive behaviors Stress Goal setting Time management Dealing with difficult people

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