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portada The Bodybuilder's Kitchen: 100 Muscle-Building, fat Burning Recipes, With Meal Plans to Chisel Your Physique (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2018
Idioma
Inglés
N° páginas
160
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781465469977
Categorías

The Bodybuilder's Kitchen: 100 Muscle-Building, fat Burning Recipes, With Meal Plans to Chisel Your Physique (en Inglés)

Erin Stern (Autor) · Alpha Books · Tapa Blanda

The Bodybuilder's Kitchen: 100 Muscle-Building, fat Burning Recipes, With Meal Plans to Chisel Your Physique (en Inglés) - Erin Stern

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Reseña del libro "The Bodybuilder's Kitchen: 100 Muscle-Building, fat Burning Recipes, With Meal Plans to Chisel Your Physique (en Inglés)"

  Build muscle, burn fat, and chisel your physique with 100 delicious recipes and customized bodybuilding meal plans.   How do professional bodybuilders get that unmistakable look? It's as much about what happens in the kitchen as it is about what happens in the gym. Professional bodybuilders fuel their bodies with specific nutrients delivered at precise intervals to achieve their sculpted physiques, and now you can, too. The Bodybuilder's Kitchen provides expert guidance on what to eat and when to eat it, and helps you understand how your body uses what you eat to burn fat and build lean, strong muscle. With five weekly meal plans, 100 delicious recipes, and expert insight from bodybuilder Erin Stern, you'll get everything you need to fuel your workouts and achieve the bodybuilder physique.   Here’s what you’ll find in The Bodybuilder’s Kitchen:   · 100 delicious recipes for breakfasts, entrees, sides, salads, snacks, and desserts, including shakes and power bars, and with key macronutrients and nutrition panels for every recipe · 5 custom-designed meal plans for bulking and cutting phases, as well as plans for ketogenic dieting, calorie cycling, and carb cycling · Strategic guidance on when to eat, what to eat, and how to manage your nutrition for optimum fat burning and muscle-building results

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