Name: The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (en Inglés)
Price: 34752.00 ARS
Availability: InStock
Author: Dan Buettner
ISBN: 9781426207556

portada The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (en Inglés)

The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Dan Buettner

Editorial

National Geographic Society

Año

2010

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.0 x 10.2 x 2.3 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN

1426207557

ISBN13

9781426207556

Categorías

The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (en Inglés)

Dan Buettner (Autor) · National Geographic Society · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (en Inglés)"

In this expanded paperback edition of his New York Times bestseller, longevity expertâ Dan Buettner draws on his research from extraordinarily long-lived communities-Blueâ Zones-around the globe to highlight the lifestyle, diet, outlook, and stress-coping practicesâ that will add years to your life and life to your years. A long healthy life is no accident. It begins with good genes, but it also depends on good habits. If you adopt the right lifestyle, â experts say, chances are you may live up to a decade longer. So what's the formula for success? National Geographic Explorerâ Dan Buettner has lead teams of researchers across the globe to uncover the secrets of Blue Zones-geographic regions where highâ percentages of centenarians are enjoying remarkably long, full lives. The recipe for longevity, Buettner has found, is deeply intertwined with community, lifestyle, and spirituality. You won't findâ longevity in a bottle of diet pills or with hormone therapy. You'll find it by embracing a few simple but powerful habits, and byâ creating the right community around yourself. In The Blue Zone, Buettner has blended his lifestyle formula with the latest longevityâ research to inspire lasting behavioral change and add years to your life.

Dan Buettner

(Autor)

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Dan Buettner es un investigador, explorador y autor superventas del New York Times reconocido internacionalmente. Fundó Blue Zones®, una empresa que aplica las mejores prácticas mundiales en longevidad y bienestar a la vida de las personas. Su artículo de noviembre de 2005 en National Geographic sobre la longevidad, "Los secretos de vivir más tiempo", fue la portada de uno de los números más vendidos de la revista y lo convirtió en finalista del Premio Nacional de Revistas. Sus libros, "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest and Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way", figuraron en numerosas listas de los más vendidos y fueron presentados por Oprah. En 2009, Buettner y su socio, AARP, aplicaron los principios de "The Blue Zones" en Albert Lea, Minnesota, y lograron aumentar la esperanza de vida y reducir los costos de la atención médica en aproximadamente un 40 %. Buettner colabora actualmente con Healthways para implementar el programa en las ciudades costeras de Los Ángeles. Su estrategia se centra en optimizar el entorno de salud en lugar de en el cambio de comportamiento individual. Buettner también ostenta tres récords mundiales en ciclismo de larga distancia y ha ganado un premio Emmy por producción televisiva.

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