Name: The Awesome Power of Sleep: How Sleep Super-Charges Your Teenage Brain (en Inglés)
SKU: 53469912
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Availability: InStock
Author: Nicola Morgan
ISBN: 9781406395402

portada The Awesome Power of Sleep: How Sleep Super-Charges Your Teenage Brain (en Inglés)

The Awesome Power of Sleep: How Sleep Super-Charges Your Teenage Brain (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Walker Books

Autor

Nicola Morgan

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781406395402

The Awesome Power of Sleep: How Sleep Super-Charges Your Teenage Brain (en Inglés)

Nicola Morgan (Autor) · Walker Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Awesome Power of Sleep: How Sleep Super-Charges Your Teenage Brain (en Inglés)"

The essential guide to sleep from award-winning teenage well-being expert Nicola Morgan, author of bestselling Blame My Brain, The Teenage Guide to Stress and The Teenage Guide to Friends.Late nights, addictive technology and minds racing with exam stress and friendship worries: it's no wonder the teenage stereotype is tired eyes and sleeping through the weekend. Just like adults, teenagers are sleeping less now than ever before, yet sleep is crucial to our health and well-being. Internationally renowned expert on the teenage brain, Nicola Morgan, tackles this essential subject – asking why teenagers so desperately need a good night's sleep, exploring what a lack of sleep does to their developing brains, and explaining how to have the best sleep possible.Authoritative, accessible and informed by the latest scientific evidence, Nicola Morgan writes a fascinating and helpful guide for both teenagers and adults alike.

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