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portada Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Ilustrado por
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
194
Encuadernación
Tapa Dura
Dimensiones
21.6 x 14.0 x 1.3 cm
Peso
0.37 kg.
ISBN13
9781962949026
Categorías

Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)

Heidi Schreiber-Pan (Autor) · Sebastian Schreiber-Pan (Ilustrado por) · Chesapeake Publication · Tapa Dura

Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés) - Schreiber-Pan, Heidi ; Schreiber-Pan, Sebastian

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Reseña del libro "Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)"

Taming the Anxious Mind" transforms the complex issue of anxiety into a practical guide, illustrating how anxiety can be a pathway to retraining the mind towards positivity. It offers expert advice for living fully, managing stress, and embracing vitality. With real success stories, mindfulness practices, and rituals for letting go, this book provides tools for positive thinking, gratitude, and pursuing a values-informed life. Ideal for anyone seeking to transform their relationship with anxiety and lead a more peaceful, confident existence.

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