Wenn der Darm schwchelt - was jetzt hilft

Sie kennen das: Die Angst, es nicht rechtzeitig zur Toilette zu schaffen. Die Sorge vor Geruch, Flecken, peinlichen Momenten. Vielleicht auch den eigenen "Rckzug". Stuhlinkontinenz ist belastend - krperlich und seelisch. Doch es gibt Hilfe! Dr. Caterina Schulte-Eversum, Proktologin aus Leidenschaft, zeigt Ihnen, was Sie tun knnen - Schritt fr Schritt.

Verstehen, was los ist: Was passiert im Krper bei Stuhlinkontinenz? Welche Rolle spielt der Beckenboden? Wie sollte gesunder Stuhl aussehen? Mit dem richtigen Wissen gelingt es leichter, Scham und ngste zu berwinden.

Ursachen erkennen und einordnen: Ob nach einer Geburt, durch Stress, Erkrankungen oder im Alter - die Grnde sind vielfltig. Sie lernen, wie eine rztliche Untersuchung abluft und warum sich niemand davor frchten muss.

Selbst aktiv werden: Von Ernhrung ber Beckenbodentraining bis hin zu Medikamenten und OPs: Sie bekommen konkrete Hilfe, um Ihren Alltag wieder selbstbestimmt zu gestalten.

Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden zu verstehen, offen darber zu sprechen und endlich wieder selbstbewusst zu leben.