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portada Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Alemán
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.7 x 16 cm
ISBN13
9783432122137

Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)

Ulrike Michels (Autor) · Trias · Tapa Blanda

Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán) - Ulrike Michels

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Reseña del libro "Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression untersttzen: 70 Anregungen fr Familie und Freunde (en Alemán)"


Gemeinsam stark bei Depressionen

Wenn ein geliebter Mensch an Depression erkrankt, verndert sich alles: der Umgang miteinander, der Alltag, das eigene Gefhlsleben. Pltzlich steht man vor der Frage: Wie kann ich untersttzen, ohne selbst daran zu zerbrechen und mich zu berfordern?

Ulrike Michels, selbst seit vielen Jahren von einer schweren Depression betroffen, verbindet ihre Perspektive mit fundiertem Fachwissen. In 70 praxisnahen Anregungen zeigt sie, wie Angehrige und Freunde helfen knnen und dabei gut fr sich selbst sorgen:

- Verhalten besser einordnen: Verstehen Sie, was die Krankheit ausmacht und was hinter Rckzug und Antriebslosigkeit steckt. Dafr bekommen Sie hilfreiche Erklrungen zu Ursachen, Symptomen, Therapien und Krisen.
- Aktiv untersttzen: Entdecken Sie, was Betroffenen helfen kann und wie Sie in schwierigen Situationen reagieren knnen. Dafr bekommen Sie praktische Checklisten und Notfallplne.
- Grenzen setzen: Lernen Sie eine gute Balance zu finden zwischen Untersttzung anbieten und die eigene Kraft schtzen. Konkrete Formulierungen und einfache Rituale helfen Ihnen dabei, Nhe anzubieten, Grenzen zu wahren und Gesprche gut zu gestalten.

70 Werkzeuge, die Ihnen Orientierung und Kraft geben - damit Sie helfen knnen und selbst stark bleiben.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Alemán.

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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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