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portada Sana tu Autoestima: Conócete y Recupera tu Confianza
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Español
N° páginas
115
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788409621538
Editado en
España

Sana tu Autoestima: Conócete y Recupera tu Confianza

Tania Hernández (Autor) · Tania Hernández Rodríguez · Tapa Blanda

Sana tu Autoestima: Conócete y Recupera tu Confianza - Tania Hernández

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Reseña del libro "Sana tu Autoestima: Conócete y Recupera tu Confianza"

"Este libro es un viaje a sitios insospechados en ti: tus creencias, tu autoimagen y tu autoestima real... quién estás siendo, a menudo sin darte cuenta.Es un manual y una brújula para viajar a tí, con herramientas y pistas para descubrirte: cómo te proyectas, tus etiquetas, tus valores...Tendrás momentos emocionantes: verás tus luces y sombras, las raíces y las inercias escondidas (surcos y necesidades psicológicas fundamentales) para re-conocerte, y si quieres, cambiar. Es un camino seguro que puedes recorrer cuantas veces quieras, a tu ritmo.Es un manual para valientes, y también para quienes quieren dejar de ser valientes y salir al mundo siendo sencillamente quienes son. Porque la vida, sin duda, es más hermosa y sencilla cuando nos queremos y nos respetamos en nuestra integridad." En este manual hablo sobre nuestra autoestima, y cómo sanarla y potenciarla para recuperar nuestro poder personal.Porque cuando potenciamos nuestra autoestima estamos potenciando nuestra seguridad en nosotr@s mism@s, nuestra sensación de valía, nuestro amor propio, nuestra autonomía y capacidad de gestionar nuestra vida y decisiones.Este manual refleja lo que he aprendido durante estos años y propone ejercicios y prácticas que nos han servido a mí y a l@s coachees con los que he tenido la suerte de compartir para desarrollar la autoestima, para elevarla hasta el equilibrio y hacerlo de forma respetuosa con nosotr@s mism@s y con las personas que nos rodean. Espero que te sirva y que lo disfrutes y lo aproveches a gusto.Tania

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