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Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento
Loren Landow
(Autor)
·
Tutor
· Tapa Blanda
Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento - Loren Landow
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Reseña del libro "Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento"
Manual de entrenamiento de referencia Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico. El libro ofrece 120 ejercicios; cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad o atributo clave en artes marciales; a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.
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El libro está escrito en Español.
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