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portada PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
296
Encuadernación
TAPA BLANDA CON SOLAPA
ISBN13
9786073840163
Editado en
México
Categorías

PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL

Dr. Jairo Noreña (Autor) · VERGARA · TAPA BLANDA CON SOLAPA

PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL - Dr. Jairo Noreña

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Reseña del libro "PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL"

Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

En este libro, a través dela investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña —research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford—, entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible , además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado).

Si quieres perderpeso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

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