Origen: España
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Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento
Tudor O. Bompa
Reseña del libro "Periodización. Teoría y Metodología del Entrenamiento"
PERIODIZACIÓN: Teoria y Metodología del Entrenamiento presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoria. Es el recurso que deportistas y entrenadores buscan para mejorar sus esquemas de entrenamiento y conseguir el máximo rendimiento.PRIMERA PARTE -Teoría del entrenamiento1/Bases del entrenamiento 2/Principios del entrenamiento 3/Preparación al entrenamiento 4/Variables del entrenamiento 5/Descanso y recuperaciónSEGUNDA PARTE - Periodización del entrenamiento6/Planificación del entrenamiento 7/Ciclos de entrenamiento 8/Programa de entrenamiento anual 9/Planificación a largo plazo y selección de talentos10/Puesta en forma para la competiciónTERCERA PARTE - Métodos de entrenamiento11/Desarrollo de la fuerza y de la potencia 12/Entrenamiento de la resistencia 13/Entrenamiento de la velocidad, la fexibilidad y la coordinación
Opiniones del libro
Nelson BravoDomingo 27 de Octubre, 2019
Compra Verificada
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Excelente libro con información muy acertada y el material del libro es muy bueno, hojas de buena calidad, buenos gráficos y fotografías.
Recomendado.
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