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portada Pacta Con El Diablo. Mantente Siempre Joven Y En Forma
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Córner
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
300
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.4x14.8 cm
Peso
0.52 kg.
ISBN13
9788412138290
Editado en
España
Categorías

Pacta Con El Diablo. Mantente Siempre Joven Y En Forma

Loles Vives (Autor) · Roca Editorial · Tapa Blanda

Pacta Con El Diablo. Mantente Siempre Joven Y En Forma - Vives, Loles

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Reseña del libro "Pacta Con El Diablo. Mantente Siempre Joven Y En Forma"

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.«Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE«Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura

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