nueva antidieta, la
Marilyn Diamond (Autor) · Donald Burton Schnell (Autor) · ediciones urano · Tapa Blanda
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Ir a Mis Listasdiez años después del éxito de la antidieta y tras un largo proceso de investigación y experimentación, marilyn diamond y su nuevo colaborador , el dr. donald burton schnell, amplían el mensaje de la anterior obra con una formula dinámica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo.
el enfoque de la nueva antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. por ello, las recetas y menús que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que solo exige 12 minutos diarios, y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se constituye en clave indispensable para alcanzar la salud, la perdida de peso y la felicidad.
muy bueno
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