Name: NO ERES TU, SON TUS HÁBITOS
Price: 38533.00 ARS
Availability: InStock
Author: Paulina Valencia
ISBN: 9789580805618

Formato

Libro Físico

Autor

Paulina Valencia

Editorial

Intermedio

Categoría

Bienestar

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cms

ISBN

9789580805618

ISBN13

9789580805618

NO ERES TU, SON TUS HÁBITOS

Paulina Valencia (Autor) · Intermedio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "NO ERES TU, SON TUS HÁBITOS"

Las respuestas a estas y otras preguntas te esperan
en este libro de la experta internacional en CrossFit,

entrenadora personal, mentora en hábitos y confe-
rencista Paulina Valencia. Mediante distintos ejerci-
cios, testimonios, herramientas científicas y prácti-
cas, podrás conocer la ciencia detrás de los hábitos

y el modo en que puedes entrenar y preparar tu ce-
rebro para transformar tu vida y tu rutina, un hábi-
to a la vez.

Paulina Valencia

(Autor)

Ver Página del Autor

Nacida en Medellín, Colombia en 1984, Paulina Valencia es mentora experta en hábitos, coach certificada en neurociencias y desde el año 2012 es entrenadora de CrossFit Level 1 titulada en Buenos Aires, Argentina. Hizo parte del equipo creador de uno de los primeros gimnasios de CrossFit del país, en la ciudad de Medellín.

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