Name: Nada es tan Terrible. La Filosofía de los más Fuertes y Felices
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Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9786073165716

portada Nada es tan Terrible. La Filosofía de los más Fuertes y Felices

Nada es tan Terrible. La Filosofía de los más Fuertes y Felices

Formato

Libro Físico

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

Grijalbo

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

221

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9786073165716

ISBN13

9786073165716

Editado en

México

N° edición

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Nada es tan Terrible. La Filosofía de los más Fuertes y Felices

Rafael Santandreu (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Nada es tan Terrible. La Filosofía de los más Fuertes y Felices"

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener "cero" complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Rafael Santandreu

(Autor)

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Rafael Santandreu es un psicólogo, escritor y divulgador español, conocido por su enfoque en la psicología cognitiva y el desarrollo personal. Ha escrito varios libros de éxito, entre ellos El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, en los que ofrece herramientas para mejorar el bienestar emocional y la gestión del estrés. Además, es habitual conferencista y colabora con medios de comunicación. Su obra se basa en principios de la psicología práctica, buscando ayudar a las personas a afrontar la vida con mayor serenidad y optimismo.

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Opiniones del libro

Carina Félix Jueves 09 de Enero, 2020
Compra Verificada
Me pareció muy interesante porque es un tema que no conocía afondo y este libro me dio la posibilidad de hacerlo.
10
Milagros Reques Julca Lunes 29 de Mayo, 2023
Compra Verificada
Recién lo empecé y puede cambiar la percepción del lector frente a la vida, como afrontar los problemas
00
Nataly Bobadilla Lunes 29 de Enero, 2024
No lo compren. En vez de ayudarme sus técnicas, me generaron una ansiedad inmensa y ahora estoy en terapia.
00

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