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portada Moving Past Personal Crises (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2018
Idioma
Inglés
N° páginas
140
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781546268772
Categorías

Moving Past Personal Crises (en Inglés)

Paul R. Shaffer (Autor) · Authorhouse · Tapa Blanda

Moving Past Personal Crises (en Inglés) - Paul R. Shaffer

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Reseña del libro "Moving Past Personal Crises (en Inglés)"

"Moving Past Personal Crises" is about both preventing and persevering through a personal crisis. It examines what makes you more vulnerable for a crisis to occur, as well as what some of the most useful tools are for getting through (and getting out of) whatever crisis you're in - be it situational or self-created. This book addresses the following topics: understanding emotional pain respecting your own legitimate needs handling the unknowns dealing with what can't be changed restoring a sense of control healthy distraction balance as prevention fostering mindfulness managing difficult emotions healthy spirituality

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