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portada los estiramientos
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
N° páginas
160
ISBN
8425512131
ISBN13
9788425512131
Editado en
España
Categorías

los estiramientos

Bruno Blum (Autor) · hispano europea · Libro Físico

los estiramientos - bruno blum

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Reseña del libro "los estiramientos"

la originalidad de esta obra reside en que establece con claridad y sencillez un repertorio de ejercicios fundamentados en los últimos avances científicos sobre los estiramientos, con una aplicación directa en la práctica deportiva y la mejora de la calidad de vida. estos programas ayudan a desarrollar la flexibilidad y elasticidad, mejoran la salud y el rendimiento, alivian los dolores articulares y evitan lesiones.

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