Name: Lo Yoga dei Cinque Tibetani: Come Ottimizzare il Tuo Stato Mentale, Emotivo, Energetico e Fisico Grazie ai Cinque Riti Tibetani (en Italiano)
Price: 51098.00 ARS
Availability: InStock
Author: Roman, Irene
ISBN: 9788861745933

portada Lo Yoga dei Cinque Tibetani: Come Ottimizzare il Tuo Stato Mentale, Emotivo, Energetico e Fisico Grazie ai Cinque Riti Tibetani (en Italiano)

Lo Yoga dei Cinque Tibetani: Come Ottimizzare il Tuo Stato Mentale, Emotivo, Energetico e Fisico Grazie ai Cinque Riti Tibetani (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Irene Roman

Editorial

Bruno Editore

Idioma

Italiano

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN13

9788861745933

Categorías

Yoga como ejercicio

Lo Yoga dei Cinque Tibetani: Come Ottimizzare il Tuo Stato Mentale, Emotivo, Energetico e Fisico Grazie ai Cinque Riti Tibetani (en Italiano)

Irene Roman (Autor) · Bruno Editore · Tapa Blanda

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All'interno di questo libro scoprirai: COME ESEGUIRE LE ASANA IN SICUREZZACome ascoltare il proprio corpo per evitare di farsi male.In che modo i Riti Tibetani migliorano il benessere fisico e l'equilibrio mentale.Come effettuare il riscaldamento muscolare prima della sessione di yoga per evitare distorsioni o stiramenti. COME ESEGUIRE I CINQUE TIBETANIQuali sono i tempi e le modalità di esecuzione degli esercizi.Come scegliere il luogo più adatto per gli esercizi.Quali sono le condizioni fisiche ideali per svolgere gli esercizi.Quali sono gli strumenti da utilizzare a supporto degli esercizi. COME ABBINARE LA RESPIRAZIONEL'importanza della respirazione nella pratica Yoga.Qual è il modo corretto di respirare.Quali sono i benefici della Respirazione Ritmica e della Respirazione Purificatrice. COME ESEGUIRE IL SESTO TIBETANOCome entrare in contatto con l'emotività e la gioia di vivere grazie all'energia sessuale.In che modo si esegue il Sesto Tibetano.Quali sono i benefici della meditazione Kundalini. COME ATTUARE IL RILASSAMENTO PROFONDOCome lasciare andare il corpo mantenendo il controllo della mente.Come raggiungere un rilassamento intenso in soli cinque minuti.In che modo la pratica del rilassamento ha effetti benefici su tutti gli aspetti della tua vita.

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