Libro Dietas Tienen un Final los Buenos Habitos Duran Para Siempre [Incluye Recetas Saludables] De Romano, Laura

portada Dietas Tienen un Final los Buenos Habitos Duran Para Siempre [Incluye Recetas Saludables]

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Romano, Laura

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789504970163

Dietas Tienen un Final los Buenos Habitos Duran Para Siempre [Incluye Recetas Saludables]

Romano, Laura (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dietas Tienen un Final los Buenos Habitos Duran Para Siempre [Incluye Recetas Saludables]"

“Si las dietas realmente fueran la verdadera solución para bajar de peso y sostenerlo, estarían bajando los índices de sobrepeso y obesidad en el mundo. Si realmente fuera posible bajar mucho, rápido y sin sufrir, estaríamos frente a un: ¡verdadero milagro! Las dietas existen y seguirán existiendo mientras haya consumidores. Por eso mi intención con este libro es enseñarles que hay otro camino para lograr el objetivo de bajar de peso. Que no crean que la única forma de tener un peso saludable es sufriendo; que no siempre lo mejor es más rápido, y que se olviden de aquella dieta que hicieron y que no querrían volver a hacer porque los alejó de su entorno y su vida social. Quiero mostrarles que existe un camino mucho más simple, que aplica el sentido común y no la magia. Que prioriza el mantenimiento en lugar de la rapidez. Que considera al ser humano como un ser complejo y no como una máquina consumidora de alimentos. Que tiene en cuenta el aspecto cultural y social de la comida, y que contempla que muchas ve-ces nuestra conducta alimentaria está regida por las emociones. Porque las dietas tienen un final, pero los buenos hábitos duran para siempre”.