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portada Kaizen-Durance Book 2: A Guide to Neural Fitness (Kaizen-Durance: Your Aerobic Path to Mastery) (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
88
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781082744273

Kaizen-Durance Book 2: A Guide to Neural Fitness (Kaizen-Durance: Your Aerobic Path to Mastery) (en Inglés)

Shane Eversfield (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Kaizen-Durance Book 2: A Guide to Neural Fitness (Kaizen-Durance: Your Aerobic Path to Mastery) (en Inglés) - Shane Eversfield

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Reseña del libro "Kaizen-Durance Book 2: A Guide to Neural Fitness (Kaizen-Durance: Your Aerobic Path to Mastery) (en Inglés)"

Book Two in the series "Kaizen-durance, Your Aerobic Path to Mastery" boldly explores a promising field of exercise physiology that has received little scientific attention - the fledgling science of neural fitness. Author Shane Eversfield has devoted the past four decades to a study of neural fitness and its application to endurance sports. Metabolic capacity diminishes with age: Our typical response? Push back!! Resist that decline!! Eversfield calls this "Banging your head against the Aerobic Wall". Where is the satisfaction or the sanity in that? From novice or recreational exerciser to elite athlete, discover for the first time how neural fitness will optimize your personal potential and enhance your experience of fitness. Finesse is stronger than force.

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