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portada ESTRES: ENTENDERLO Y MANEJARLO
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Tema
terapias alternativas
Idioma
Español
N° páginas
131
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
9561405199
ISBN13
9789561405196
Editado en
Chile

ESTRES: ENTENDERLO Y MANEJARLO

Carlos Cruz Marin - Luis Vargas Fernandez (Autor) · Ediciones UC · Tapa Blanda

ESTRES: ENTENDERLO Y MANEJARLO - CARLOS CRUZ MARIN - LUIS VARGAS FERNANDEZ

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Reseña del libro "ESTRES: ENTENDERLO Y MANEJARLO"

Aborda el tema del estrés de manera dinámica a partir de la divulgación de su concepto, familiarizándonos respecto de que es una reacción innata compleja; y la preparación para su manejo, tomando una postura activa para controlar su nivel. Para ello se plantean aspectos preventivos y herramientas de uso cotidiano. Los aportes de cada uno de los autores se reflejan en la entrega de conceptos psicológicos básicos de estrés, y conceptos más originales desarrollados durante los últimos 30 años de estudios en el tema.

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