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Espalda sana
Chista G. Traczinski, Robert S. Poster (Autor)
·
NGV
· Tapa Dura
Espalda sana - Chista G. Traczinski, Robert S. Poster
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Origen: Colombia
(Costos de importación incluídos en el precio)
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Jueves 09 de Mayo y el
Martes 21 de Mayo.
Lo recibirás en cualquier lugar de Argentina entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Espalda sana"
Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y combatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios para la espalda elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a paso de sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral ya sea en casa, en el trabajo o mientras esté de viaje. Los ejercicios, entre ellos una serie con balón de estabilidad son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya estan en forma. No sólo aprenderá a mantener una postura correcta en diversas situaciones diarias – evitando las cargas continuas unilaterales de la espalda al trabajar con el ordenador o de pie- sino también a alcanzar un estado de relajación física y psíquica duradero.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Dura.
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