Compartir
Erschaffe den ultimativen Volleyballer: Entdecke die Geheimnisse und Tricks, die von den besten Profi-Volleyballspielern und ihren Trainern angewandt (en Alemán)
Jos Correa (Profi-Sportler Und Trainer)
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Erschaffe den ultimativen Volleyballer: Entdecke die Geheimnisse und Tricks, die von den besten Profi-Volleyballspielern und ihren Trainern angewandt (en Alemán) - Correa (Profi-Sportler Und Trainer), Jos
$ 66.743
$ 70.256
Ahorras: $ 3.513
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Lunes 12 de Agosto y el
Lunes 26 de Agosto.
Lo recibirás en cualquier lugar de Argentina entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Erschaffe den ultimativen Volleyballer: Entdecke die Geheimnisse und Tricks, die von den besten Profi-Volleyballspielern und ihren Trainern angewandt (en Alemán)"
Erschaffe den ultimativen Volleyballer By Joseph Correa (Profi-Sportler und Trainer) Um dein wahres Potential zu entfalten, musst du in deiner physischen und mentalen Bestform sein. Um das zu erreichen, musst du einen Plan erstellen, der dir dabei hilft, deine Stärke, Mobilität, Ernährung und mentale Stärke zu verbessern. Dieses Buch hilft dir dabei. Die richtige Ernährung und Training sind nur zwei der Puzzleteile, aber du brauchst noch ein drittes Teil, um das Puzzle zu vervollständigen. Das dritte Teil ist die mentale Stärke und diese kann durch Meditations- und Visualisierungstechniken erlangt werden, die die in diesem Buch näher gebracht werden. Das Buch liefert dir: - Einen Kalender für Einsteiger und Fortgeschrittene - Dynamische Aufwärmübungen - Übungen für Höchstleistungen - Aktive Entspannungsübungen - Einen Ernährungskalender zum Muskelaufbau - Einen Ernährungskalender zur Fettverbrennung - Rezepte zum Muskelaufbau - Rezepte zur Fettverbrennung - Fortgeschrittene Atemtechniken zur Leistungssteigerung - Meditationstechniken - Visualisierungstechniken - Visualisierungseinheiten zur Leistungssteigerung Körperliche Kondition und Stärketraining, eine ausgewogene Ernährung und fortgeschrittene Meditations- bzw. Visualisierungstechniken sind die drei Schlüssel um optimale Ergebnisse zu erzielen. Viele Sportler vergessen eine oder zwei dieser fundamentalen Zutaten, aber wenn du eine Entscheidung triffst, die dies verändert, wirst du das Potential haben, einen neues "ULTIMATIVES" Du zu erschaffen. Sportler, die diesen Trainingsplan befolgen, werden: -Muskelwachstum fördern -Ihr Stresslevel senken -Stärke, Mobilität und Reaktion verbessern -Eine verbesserte Fähigkeit besitzen, sich längere Zeit auf etwas zu fokussieren -Schneller und ausdauernder sein -Müdigkeitserscheinungen der Muskeln verringern -Sich schneller nach einem Wettbewerb oder dem Training erholen -Ihre Flexibilität steigern -Ihre Nervosität besser ablegen -Ihren Atem besser kontrollieren -Unter Druck ihre Gefühle besser bändigen
