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portada El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Salud y Bienestar
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
24.5x19.5 cm
ISBN13
9788408218975
Editado en
España
Categorías

El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar)

Brooke Siler (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar) - Brooke Siler

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Reseña del libro "El Método Pilates: La Guía más Completa del Programa de Ejercicios Físicos más Popular del Mundo, Para Practicar en Casa y sin Aparatos (Salud y Bienestar)"

El Método Pilates es la guía oficial de una de las disciplinas más populares del mundo y contiene un programa de ejercicios adaptados para que puedan realizarse cómodamente en casa.El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

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