El efecto ritual. El poder transformador de nuestros hbitos cotidianos - Michael Norton;Remedios Diguez Diguez

En esta innovadora e inspiradora gua, el reconocido psiclogo Michael Norton nos muestra cmo transformar los hbitos cotidianos en rituales que pueden mejorar nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra vida.

Cada da ejecutamos mltiples tareas repetitivas para aumentar nuestra productividad y, con el tiempo, ponemos el piloto automtico para llevarlas a cabo. Pero, si ponemos toda nuestra atencin en cada uno de nuestras acciones, pasamos del blanco y negro al tecnicolor, de un hbito a un ritual.

Basndose en dcadas de investigacin, Michael Norton nos revela cmo los rituales desempean un papel fundamental en superar una prdida, en las grandes transiciones de nuestras vidas, en la pasin de los aficionados y en ayudarnos a superar los retos y aprovechar las oportunidades.

Tan prctico como inspirador, El efecto ritual nos recuerda que con actos conscientes podemos cambiar nuestro comportamiento, encontrar un propsito y disfrutar del proceso.