Halloween: ¿Dulce o truco? Hasta 50% dto + 3 cuotas sin interés con MP  Ver más

Enviar a
C.A.B.A., Ciudad Autónoma de Buenos Aires
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Dopamine Menu for ADHD: A Daily ADHD-Friendly Dopamine Menu Planner, Self-Care Journal & Mood Tracker for Feel-Good Activities, Low Motivation, Screen-Free Breaks, Healthy Habits & Daily Routines (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
134
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783567034633

Dopamine Menu for ADHD: A Daily ADHD-Friendly Dopamine Menu Planner, Self-Care Journal & Mood Tracker for Feel-Good Activities, Low Motivation, Screen-Free Breaks, Healthy Habits & Daily Routines (en Inglés)

Baum, Inge (Autor) · Infinityou · Tapa Blanda

Dopamine Menu for ADHD: A Daily ADHD-Friendly Dopamine Menu Planner, Self-Care Journal & Mood Tracker for Feel-Good Activities, Low Motivation, Screen-Free Breaks, Healthy Habits & Daily Routines (en Inglés) - Baum, Inge

Libro Nuevo Importado
Envío: 17 a 27 días háb.
$ 85.972$ 42.986
-50%
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 42.986
Llega entre el 18 Nov y el 04 Dic a C.A.B.A., Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Dopamine Menu for ADHD: A Daily ADHD-Friendly Dopamine Menu Planner, Self-Care Journal & Mood Tracker for Feel-Good Activities, Low Motivation, Screen-Free Breaks, Healthy Habits & Daily Routines (en Inglés)"

Small Choices. Feel-Good Moments. A Menu Made for You. Some days, knowing what to do next feels harder than actually doing it. Having a personal menu of activities to choose from can make everyday decisions feel more manageable. Dopamine Menu for ADHD is a guided daily activity planner, self-care journal and mood tracker designed for adults who enjoy having simple, flexible choices for different energy levels. Inspired by the creative idea of a dopamine menu, this journal helps you organize activities into four categories: quick starters, easy sides, more involved mains and occasional desserts. Choose what appeals to you, record how it felt and gradually build a personal collection of activities you enjoy. Inside You'll Find: Daily dopamine menu planning pages Starters for quick 1-2-minute activities Sides for 5-15-minute activities Mains for longer activities and focused work Desserts for occasional treats Energy and mood tracking Daily activity logs and effect ratings Screen-free alternatives to doom-scrolling Tomorrow's top three activity choices Monthly menu refresh space Guided journaling pages with uplifting & inspirational quotes Create a Menu That Works for You Whether you're looking for quick activities during a busy day, screen-free alternatives, ideas for low-energy moments or a simple way to organize enjoyable routines, this journal gives you room to experiment and reflect. A thoughtful companion for adults with ADHD and anyone who enjoys creative self-care planning, flexible routines and personal reflection. PICK - ENJOY - TRACK - REFLECT This journal is intended for personal organization and self-reflection. It is not an ADHD diagnostic tool or a substitute for professional medical or mental health care.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes