Name: Developing the Core (Sport Performance Series) (en Inglés)
Price: 54290.00 ARS
Availability: InStock
Author: Nsca -National Strength &. Conditioning ; Willardson, Jeffrey M.
ISBN: 9780736095495

portada Developing the Core (Sport Performance Series) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Ilustrado por

Nsca -National Strength &. Conditioning

Jeffrey M. Willardson

Editorial

Human Kinetics Publishers

Autor

Nsca -National Strength &. Conditioning ; Willardson, Jeffrey M.

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.9 x 17.5 x 1.8 cm

Peso

0.45 kg.

ISBN13

9780736095495

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Levantamiento de pesas
Culturismo

Developing the Core (Sport Performance Series) (en Inglés)

Nsca -National Strength &. Conditioning (Ilustrado por) · Jeffrey M. Willardson (Ilustrado por) · Human Kinetics Publishers · Tapa Blanda

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Elite-level athletes take great pride in their fitness and physical strength. You can't help but notice the muscular legs or well-defined arms. However, whether they are known for a powerful golf swing or a hard hockey slap shot, the best athletes all have one thing in common--a strong and well-conditioned core.The world's leading organization in the field of sport conditioning, the National Strength and Conditioning Association (NSCA), brings you the authoritative resource on strengthening the core to maximize sport performance. With contributions by 17 of the top names in sport training, conditioning, and science, Developing the Core features over 50 of the most effective exercises, science-based assessment tools, sport-specific programs, and expert advice for developing a personalized core program.Basketball, football, soccer, golf, baseball, tennis--no matter what your sort, Developing the Core will place you on the path to success and your strongest midsection ever. Earn continuing education credits/units! A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.

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