Name: Death Resistant: A Common Sense Guide to Live Long and Drop Dead Healthy (en Inglés)
SKU: 59431119
Price: 45062.00 ARS
Availability: InStock
Author: Ockrim, Michael
ISBN: 9781684895953

portada Death Resistant: A Common Sense Guide to Live Long and Drop Dead Healthy (en Inglés)

Death Resistant: A Common Sense Guide to Live Long and Drop Dead Healthy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Michael Ockrim

Editorial

Mighty Oak Athletic, LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

132

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x0.7 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN13

9781684895953

Categorías

Death Resistant: A Common Sense Guide to Live Long and Drop Dead Healthy (en Inglés)

Michael Ockrim (Autor) · Mighty Oak Athletic, LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Death Resistant: A Common Sense Guide to Live Long and Drop Dead Healthy (en Inglés)"

Recovery, Movement, and Nutrition. That is what it takes to live a long and healthy life. This is not groundbreaking information. Most people intuitively know this to be true. The challenge arises in defining how often, how much, when, where, and what "healthy" rest, activity, and food look like.Death Resistant breaks "healthy" down into manageable segments that can be understood and applied. Readers start by grasping the system from a general point-of-view, then gradually they begin to break down the individual components and implement them into a personalized definition of "health."Commitment to a healthy and active lifestyle is a life-long journey. Play the long game. Start thinking in terms of living to be 120 years old and what it will take to get there with a sharp mind and a functional body.

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