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portada Creative Soma. Body, Narrative, and Cognitive Sovereignty (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Inglés
N° páginas
58
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9789999357371

Creative Soma. Body, Narrative, and Cognitive Sovereignty (en Inglés)

Fernando Gabriel Sosa (Autor) · Eliva Press · Tapa Blanda

Creative Soma. Body, Narrative, and Cognitive Sovereignty (en Inglés) - Fernando Gabriel Sosa

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Reseña del libro "Creative Soma. Body, Narrative, and Cognitive Sovereignty (en Inglés)"

Reclaiming the body as a living pharmacy and the stroke as a tool for cognitive sovereignty. In an age dominated by digital hyperconsumption, automated content generation, and chronic sedentarism, Creative Soma breaks the Cartesian divide between muscle and intellect. Grounded in applied neurobiology, functional biomechanics, and graphic narrative, this book presents an accessible three-phase protocol designed to stimulate myokine release, elevate BDNF, modulate the HPA axis, and anchor learning through the power of sequential drawing. The method integrates low-cost, democratic tools-such as the 5L water jug as a vernacular kettlebell-making physical and mental self-regulation accessible to classrooms, homes, and community spaces. By leveraging the cognitive power of the comic "gutter" and Gestalt closure processes, the practitioner transforms passive screen consumption into active, embodied creation. Designed for educators, art therapists, researchers, and creators, Creative Soma is more than a methodological treatise-it is an operational manual for self-managed health, biological resistance, and cognitive sovereignty. With minimal resources, it proves that the capacity to heal, focus, and create remains a fundamental human right.

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