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portada Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo
Formato
Libro Físico
Año
2014
Idioma
Español
N° páginas
232
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786073181624
N° edición
2019

Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo

Amy B. Scher (Autor) · Aguilar Fontanar · Tapa Blanda

Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo - Amy B. Scher

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Cómo Sanar tu Ansiedad Cuando Nadie más Puede Hacerlo"

La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.

Opiniones del libro

Maria Cristina Gómez TrautmannMiércoles 14 de Abril, 2021
Compra Verificada

Me ha resultado sencillo de comprender y práctico de aplicar.

10
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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