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Como Meditar
Pema Chodron
Reseña del libro "Como Meditar"
Cómo meditar es una guía clara y fácil sobre los fundamentos de la meditación. Descubre cómo hacer que los pensamientos y las emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos, para abrir la mente y abrazar la totalidad de nuestra experiencia vital.
Pema chodron afirma que la raíz del sufrimiento, y también de la felicidad, está en la mente. Cómo meditar describe cómo podemos alimentar cinco cualidades básicas para aliviar el sufrimiento: la solidez, la visión clara, vivir aquí y ahora, cultivar la valentía y ser flexible.
Pema chodron es una figura importante dentro del budismo tibetano en Norteamérica y una de las más prominentes discípulas del maestro tibetano chogyam trungpa. Es una autora muy prolífica e imparte con frecuencia seminarios y retiros de meditación por todo el mundo. Entre sus libros traducidos al español están cuando todo se derrumba, los lugares que te asustan, paz en tiempos de guerra, no hay tiempo que perder y la sabiduría de la no evasión.
Opiniones del libro
Claudia Garrido PobleteMartes 30 de Octubre, 2018
Compra Verificada
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Si muy juen servicio de envio. Gracias .
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Andrea EcheverríaLunes 03 de Abril, 2023
Compra Verificada
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El libro llegó en buen estado y antes de la fecha indicada.
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