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portada Como Alcanzar una Mentalidad mas Fuerte en el Tenis de Mesa Utilizando la Meditacion: Alcance su Mayor Potencial Mediante el Control de sus Pensamientos Internos
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2015
Idioma
Español
N° páginas
176
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.0 cm
Peso
0.24 kg.
ISBN13
9781511869942
N° edición
1
Categorías

Como Alcanzar una Mentalidad mas Fuerte en el Tenis de Mesa Utilizando la Meditacion: Alcance su Mayor Potencial Mediante el Control de sus Pensamientos Internos

Correa (Instructor Certificado En Medita (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Como Alcanzar una Mentalidad mas Fuerte en el Tenis de Mesa Utilizando la Meditacion: Alcance su Mayor Potencial Mediante el Control de sus Pensamientos Internos - Correa (Instructor Certificado En Medita

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Reseña del libro "Como Alcanzar una Mentalidad mas Fuerte en el Tenis de Mesa Utilizando la Meditacion: Alcance su Mayor Potencial Mediante el Control de sus Pensamientos Internos"

Como Alcanzar una Mentalidad Mas Fuerte en el Tenis de Mesa Utilizando la Meditación es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial. Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita la tercera pieza para alcanzar su verdadero máximo de rendimiento. La tercera pieza es dureza mental y puedes obtenerlo a través de la meditación. Si observa a los atletas que practican meditación regularmente encontrará que son, o poseen: -Más seguridad durante la competición. -Estrés reducido. -Mejor capacidad de concentración durante largos períodos de tiempo. -Menor fatiga muscular. -Tiempos más veloces de recuperación después de competir o entrenar. -Mayor y más equilibrio en el desempeño bajo presión. Qué más se puede pedir como deportista? Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial, son muchos los atletas que se centran en el aspecto físico y nutricional. Los objetivos de una preparación profesional, a menudo, pasan por alto el potencial interno, capaz de conseguirse a través de prácticas como la meditación y la visualización. Es común ver beneficios o mejoras físicas debido a entrenamientos físicos, pero lo que muchos atletas no saben es que la meditación ha demostrado también, elevar significativamente el rendimiento y la salud física. Alcanzar su máximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulación en el ámbito físico y mental. Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente, ocurre lo que a muchos deportistas, a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo superior. Con el fin de dar lo mejor de ti, debes aceptar que el cuerpo y la mente son complementos de una sola cosa, y que trabajándolos conjuntamente lograrás alcanzar tus metas. La meditación como ejercicio, ayuda a fortalecer tu mente de la misma manera en que impacta positivamente en tu cuerpo, en constante evolución a medida que tú practicas.

Opiniones del libro

Andrés Beroiza Lecaros Sábado 02 de Agosto, 2025

El libro es una estafa, la edición es malísima, su interlineado es muy grande, parece una página de Word mal hecha. Muy decepcionado de la calidad de esta edición. Además el libro está plagado de recetas simples que solo abultan un libro que si estuviese bien diagramado no superaría las 20 páginas. Es más el libro no tiene enumeradas sus hojas.

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